近视防控
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握笔姿势
很多家长朋友都知道，学习姿势的好坏，对视力的影响非常大。
最近视光门诊中，也遇到很多视力有问题的小朋友，他们都有一个共同问题——握笔姿势。
接下来，我们就来聊聊握笔姿势是怎么影响视力的。
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错误握笔的危害
1. 握笔姿势不端正，导致头容易趴的很低，使得眼肌肉的调节负担变重，加重视疲劳，引起近视。
2. 抓笔姿势如果太低，孩子为了看清自己所写的字，喜欢歪在一侧看自己写的内容，非常容易造成单眼近视。这种情况下，虽然日常生活看得清，其实是使用一只眼睛在看，立体感知觉都会受到影响。
3. 其他影响
①可能导致脊柱侧弯，影响自身形象；
② 容易造成手部疲劳，影响学习专注度；
③影响字体的美观程度，小时候写作文都知道，字迹的美观程度给阅卷老师的印象分很重要，一手美丽的字会给人一种人如其字的美感。
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如何正确握笔
人民日报指导意见：
食指和中指轻轻夹住笔杆，确保笔杆紧贴食指和中指的指腹部。
拇指轻松地压在笔杆的侧面，位于食指和中指形成的三角形支撑结构的下方。
食指和中指自然弯曲，与拇指共同形成一个稳定的三角形支撑。
手腕和手臂的位置：
保持手腕和手臂的放松状态，避免过度用力。这样可以更好地控制笔画的轻重和稳定性，同时也有助于减少手部疲劳。
养成良好习惯
希望家长朋友们能够重视孩子正确读写姿势的养成，“千里之行，始于足下”，良好的习惯往往源自点滴积累。从小帮助孩子树立正确的读写姿势，不仅能够促进学习效率的提升，更能为孩子的身体健康打下坚实基础。
