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眼干眼痒…每5个人中就有1人受它困扰

作者: 信息来源: 发布日期:2024-04-02 15:20:23浏览量:

眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光…

这些眼睛发出的“求救信号”,你有注意到过吗?

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当你察觉到这些信号时,“干眼症”可能找上你了。这是当下影响我们生活质量的主要眼病之一,也是一种常常被忽视的疾病。

根据我国流行病学调查,目前全国干眼发病率达21%-30%,也就是说,每5个人中就有1人患有干眼症,数量约为2.9-4.2亿人。

干眼症很常见,但也没有大家想象的那么简单。


什么是“干眼症”?


眼球的角膜表面,覆盖着一层泪膜,分为脂质层、水液层、黏蛋白层,当任意一层出现问题,造成泪膜不稳定及眼表损害,并引发了眼睛不适,就是干眼症。

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典型症状包括:干涩,异物感,灼热感,畏光,流泪,视力模糊,视物波动,眼睑沉重感等。


哪些因素会导致干眼症?


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长时间注视电子屏幕

01

长时间注视电脑、手机时,眼睛眨眼的次数减少,泪膜最外层脂质减少,加速了眼球表面泪液的蒸发,从而使眼睛变得干涩。

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不正确佩戴隐形眼镜

02

长期佩戴美瞳、隐形眼镜会加速泪液的蒸发,也会对眼表的表皮细胞造成损伤,引发干眼。

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不良的睡眠习惯

03

习惯性熬夜,眼睛得不到充足的休息,也容易引起干眼。

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不良饮食习惯

04

奶茶、甜品、火锅等高脂饮食,研究证明高脂饮食可引发眼表上皮细胞损伤,诱发眼表炎症和腺体功能障碍,以及泪腺功能障碍

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年龄因素

05

随着年龄的增长,睑板腺功能随之下降,泪水减少,泪膜形成变差。

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环境因素

06

使用空调,气流大,空气湿度低,加速眼表泪液蒸发,加重干眼症状。

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全身因素

07

全身免疫系统疾病、内分泌系统失衡都可导致干眼,如干燥综合症、类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺功能异常及系统性红斑狼疮等。


如何预防干眼?


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1、养成良好用眼习惯

减少手机、电脑等电子设备的使用时间。如果需要长时间使用电脑,可以每用眼20分钟,眺望至20英尺(约6米)外的远处,维持20秒钟,即20–20–20法则。


2、改善不良生活习惯

避免熬夜,形成规律的睡眠习惯;避免在黑暗处玩手机、电脑等。


3、尽量减少眼部刺激

保持眼部清洁,对需要化眼妆者,化妆品一定尽量远离睑缘,卸妆时应认真做好睫毛根部的清洁。

尽量减少美瞳及隐形眼镜的使用,如有需要,建议佩戴隐形眼镜一天不要超过8小时。


4、增加环境湿度

天气干燥、长期处在空调环境时,使用加湿器,改善空气湿度。


5、均衡饮食

注意保持科学的膳食结构,营养均衡,平时多喝水、多吃水果蔬菜,忌辛辣、刺激食物,少吃甜食和油腻食物。


如何治疗?


01

使用合适的滴眼液

建议使用不含防腐剂的人工泪液类眼药水。

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02

眼部SPA治疗

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给眼睑做SPA,在自然眨眼状态下,超声雾化药疗,熏蒸,氧疗,热敷同步完成,有益于缓解眼疲劳,改善泪膜质量。

03

睑板腺按摩

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在热敷或熏蒸的基础上通过手法按摩睑板腺,促进异常分泌物排出,促进睑板腺口开放,使睑板腺逐步恢复正常功能,从而改善泪膜质量。

04

LPI强脉冲光治疗

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IPL是通过光子能量穿透表皮直接加热睑脂,彻底疏通睑板腺堵塞缓解干眼症状,同时还有杀菌和除螨的作用。

干眼症是一种慢性眼表疾病,虽然不是致盲眼病,但会严重影响生活质量和视觉质量,提醒大家一旦出现以上症状, 应积极到正规医院就诊。

现在我院已开设干眼门诊,方便大家就诊、确诊。切记遵医嘱用药,不可胡乱自行用药!

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